| 百搭的西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西红柿 | 克 | 61千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 916克 | 百搭的西红柿炒鸡蛋热量/卡路里528千卡 | |||
 热量528千卡，相当于汽车打蜡117分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 百搭的西红柿炒鸡蛋热量528 千卡
- 脂肪10.81 克
- 蛋白质19.96 克
- 碳水化合物42.22 克
- 钠224.5 毫克
- 钙173.7 毫克
- 铁6.15 毫克
- 钾737 毫克
