| 西红柿汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 总量 | 603克 | 西红柿汤面热量/卡路里192千卡 | |||
 热量192千卡，相当于踢键子38分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 西红柿汤面热量192 千卡
- 脂肪10.11 克
- 蛋白质16.21 克
- 碳水化合物11.27 克
- 钠182 毫克
- 钙139.7 毫克
- 铁3.48 毫克
- 钾792 毫克
