| 青椒炒面筋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 面筋 | 克 | 764千卡 | 364千卡 | 16.2克 | 33.2克 |
| 总量 | 436克 | 青椒炒面筋热量/卡路里979千卡 | |||
 热量979千卡，相当于扎马步245分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 青椒炒面筋热量979 千卡
- 脂肪54.6 克
- 蛋白质42.4 克
- 碳水化合物124.9 克
- 钠68 毫克
- 钙685 毫克
- 铁16.5 毫克
- 钾1574 毫克
