| 炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 594克 | 炒面热量/卡路里419千卡 | |||
 热量419千卡，相当于写作业233分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 炒面热量419 千卡
- 脂肪24.4 克
- 蛋白质36.6 克
- 碳水化合物156.54 克
- 钠230.1 毫克
- 钙1355 毫克
- 铁20.81 毫克
- 钾1013 毫克
