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墨西哥披萨的做法
墨西哥披萨的热量和减肥功效
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墨西哥披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
1.9克
0.4克
黑橄榄
克
18
千卡
16
千卡
0.4克
0.3克
马苏里拉奶酪
克
329
千卡
302
千卡
25.96克
20.03克
披萨酱
克
41
千卡
67
千卡
1.05克
4克
总量
461
克
墨西哥披萨热量/卡路里
439
千卡
热量439千卡,相当于
固定脚踏车
63分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
墨西哥披萨
热量
439
千卡
脂肪
24.73 克
蛋白质
29.31 克
碳水化合物
23.66 克
钠
675 毫克
钙
835 毫克
铁
1.15 毫克
钾
323 毫克
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