| 又简单又好吃的炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 736克 | 又简单又好吃的炒面热量/卡路里646千卡 | |||
 热量646千卡，相当于骑马162分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 又简单又好吃的炒面热量646 千卡
- 脂肪26.51 克
- 蛋白质48.76 克
- 碳水化合物27.22 克
- 钠1008.7 毫克
- 钙95 毫克
- 铁10.45 毫克
- 钾965 毫克
