| 鸡蛋灌饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 2196千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 蚝油 | 克 | 174千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 辣椒酱 | 克 | 39千卡 | 129千卡 | 0.63克 | 0.54克 |
| 总量 | 1072克 | 鸡蛋灌饼热量/卡路里2755千卡 | |||
 热量2755千卡，相当于垒球689分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 鸡蛋灌饼热量2755 千卡
- 脂肪35.44 克
- 蛋白质47.77 克
- 碳水化合物125.59 克
- 钠3090.2 毫克
- 钙367 毫克
- 铁9.5 毫克
- 钾1370 毫克
