| 土豆泥三明治便当热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 火腿片 | 克 | 130千卡 | 163千卡 | 16.6克 | 8.6克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 745克 | 土豆泥三明治便当热量/卡路里929千卡 | |||
 热量929千卡，相当于缝衣服619分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 土豆泥三明治便当热量929 千卡
- 脂肪16 克
- 蛋白质29.97 克
- 碳水化合物72.49 克
- 钠1547.7 毫克
- 钙146 毫克
- 铁3.72 毫克
- 钾1538 毫克
