| 海鲜炖蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 鹅肝 | 克 | 237千卡 | 129千卡 | 15.2克 | 3.4克 |
| 鱼籽 | 克 | 356千卡 | 143千卡 | 22.32克 | 6.42克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1034克 | 海鲜炖蛋热量/卡路里780千卡 | |||
 热量780千卡，相当于摔跤130分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 海鲜炖蛋热量780 千卡
- 脂肪20.33 克
- 蛋白质54.33 克
- 碳水化合物24.22 克
- 钠10335.2 毫克
- 钙139 毫克
- 铁612.05 毫克
- 钾705 毫克
