| 蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 红肠 | 克 | 258千卡 | 280千卡 | 11.8克 | 23.2克 |
| 米饭 | 克 | 575千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 748克 | 蛋炒饭热量/卡路里967千卡 | |||
 热量967千卡，相当于固定脚踏车138分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 蛋炒饭热量967 千卡
- 脂肪33.11 克
- 蛋白质28.46 克
- 碳水化合物42.06 克
- 钠890.2 毫克
- 钙96 毫克
- 铁5.46 毫克
- 钾497 毫克
