| 自制简易麻辣烫热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 朝天椒 | 克 | 354千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 香醋 | 克 | 37千卡 | 91千卡 | 1.5克 | 0.46克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 896克 | 自制简易麻辣烫热量/卡路里657千卡 | |||
 热量657千卡，相当于跳台滑雪94分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 自制简易麻辣烫热量657 千卡
- 脂肪66.76 克
- 蛋白质32.75 克
- 碳水化合物93.4 克
- 钠1275 毫克
- 钙75 毫克
- 铁8.28 毫克
- 钾1557 毫克
