| 西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 393克 | 西红柿炒鸡蛋热量/卡路里191千卡 | |||
 热量191千卡，相当于烤面包48分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 西红柿炒鸡蛋热量191 千卡
- 脂肪10.11 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物22.62 克
- 钠10198.6 毫克
- 钙164 毫克
- 铁5.85 毫克
- 钾613 毫克
