| 孜然虾米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾米 | 克 | 40千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 乳黄瓜 | 克 | 532千卡 | 109千卡 | 4.4克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 894克 | 孜然虾米饭热量/卡路里1360千卡 | |||
 热量1360千卡，相当于坐飞机1360分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 孜然虾米饭热量1360 千卡
- 脂肪119.21 克
- 蛋白质75.86 克
- 碳水化合物103.12 克
- 钠18642.5 毫克
- 钙766 毫克
- 铁20.75 毫克
- 钾1326 毫克
