| 芒果鲜虾沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 苦菊 | 克 | 48千卡 | 35千卡 | 2.8克 | 0.6克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 黄椒 | 克 | 9千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 碧根果仁 | 克 | 276千卡 | 691千卡 | 9.17克 | 71.97克 |
| 总量 | 1120克 | 芒果鲜虾沙拉热量/卡路里1034千卡 | |||
 热量1034千卡，相当于美容1034分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 芒果鲜虾沙拉热量1034 千卡
- 脂肪86.19 克
- 蛋白质48.87 克
- 碳水化合物115.39 克
- 钠243.8 毫克
- 钙251 毫克
- 铁20.95 毫克
- 钾2243 毫克
