主料 | ||
虾8只 | 芒果2个 | 苦菊1大碗 |
红椒1/4个 | 黄椒1/4个 | 胡萝卜1/4个 |
木耳1小把 | 碧根果仁1小碗 | |
辅料 | ||
橄榄油1勺 | 鱼露3小勺 | 生抽1勺 |
柠檬汁2勺 | 辣椒粉2小勺 | 白糖1勺 |
盐1/2小勺 |
1/11. 材料图
2/11. 虾子去壳去虾线。
3/11. 用料酒盐胡椒腌制。
4/11. 处理芒果,肉切丁。
5/11. 其他蔬菜类的焯水然后过凉水备用。
6/11. 胡萝卜木耳啥的都焯了哟,如果用了蘑菇啥的也是在这步焯水。
7/11. 然后平底锅放点橄榄油,煎一下腌好的虾子。
8/11. 记得翻面,两面都变色就差不多了,不要火候太大了哟,虾本身很好熟的。
9/11. 沙拉汁用橄榄油加鱼露加生抽加柠檬汁加糖加盐加辣椒粉调小半碗。整个沙拉汁的味道……就类似于甜辣口的油醋汁的感觉!
10/11. 然后各种材料放到碗里。
11/11. 加凉了的虾仁加调好的沙拉汁再撒一把白芝麻拌匀就行啦。
绿色蔬菜我用了苦菊,其实可以用各种适合拌沙拉的生菜,也可以混合搭配好几种都行。
坚果我用了碧根果,其他的用开心果巴旦木核桃山核桃等等都行。
其他蔬菜我用了红黄椒,切了点胡萝卜丝。最好有点圣女果啥的,其他的樱桃小萝卜啊荷兰豆啊芦笋玉米笋等等都行。
菌类我放了点木耳,也可以根据自己口味来点其他蘑菇啥的。当然,不放也行,料已经很足了。