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青芒果鲜虾沙拉

青芒果鲜虾沙拉

岁月静好310w

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天气太热,不想做饭,但是不能不吃饭。做点简单又营养的食物,既美味又饱腹。鲜虾有丰富的蛋白质,青芒果有足够多的纤维素,加些重口味的甜辣酱,美味又营养。
主料
鲜虾10只青芒果半个洋葱适量
柠檬适量泰式甜辣酱适量

青芒果鲜虾沙拉的做法,共5个步骤

青芒果鲜虾沙拉的做法图解1

1/5. 芒果洗干净,削皮。

青芒果鲜虾沙拉的做法图解2

2/5. 芒果对半切开,除去核。切丝。

青芒果鲜虾沙拉的做法图解3

3/5. 大虾去头和剥去外壳,去除沙线。清水煮熟。

青芒果鲜虾沙拉的做法图解4

4/5. 洋葱切丝。柠檬切块。

青芒果鲜虾沙拉的做法图解5

5/5. 放入适量甜辣酱,拌匀即可。

小窍门

青芒果要稍微硬一点的,方便切丝。

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营养信息

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  • 青芒果鲜虾沙拉热量547 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质21.5 克
  • 碳水化合物27.74 克
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