| 韭菜炒香干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 香干 | 克 | 246千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 521克 | 韭菜炒香干热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于洗衣服173分钟消耗的热量...129 | |||||
营养信息
- 韭菜炒香干热量371 千卡
- 脂肪13.71 克
- 蛋白质37.789999 克
- 碳水化合物152.45 克
- 钠10488.6 毫克
- 钙743 毫克
- 铁41.04 毫克
- 钾1550 毫克
