| 蛋包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 676克 | 蛋包饭热量/卡路里1834千卡 | |||
 热量1834千卡，相当于乡村舞408分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 蛋包饭热量1834 千卡
- 脂肪52.17 克
- 蛋白质51.66 克
- 碳水化合物110.45 克
- 钠2515.2 毫克
- 钙77 毫克
- 铁8.85 毫克
- 钾621 毫克
