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蛋包饭

蛋包饭

紫夜梧桐48

紫夜梧桐48

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周末的早晨为家人做上一顿可口的早餐也是幸福的事情哦
主料
鸡蛋2个什锦菜(包括玉米粒,胡萝卜丁,豌豆)适量香肠适量
米饭适量高筋面粉少许
辅料
葱花适量圆葱适量

蛋包饭的做法,共16个步骤

蛋包饭的做法图解1

1/16. 鸡蛋打散备用

蛋包饭的做法图解2

2/16. 蛋液中筛入适量高进面粉

蛋包饭的做法图解3

3/16. 搅拌均匀

蛋包饭的做法图解4

4/16. 追求完美并不嫌麻烦的亲可以将混合面粉后的蛋液再次过筛,这样烙制的蛋皮更加光滑细腻

蛋包饭的做法图解5

5/16. 平底锅预热,刷上一层薄薄的玉米油

蛋包饭的做法图解6

6/16. 倒入适量的蛋液,并快速转动平底锅,使蛋液均匀铺满整个锅底,若此时锅内油多余的蛋液要倒出。这样做出的蛋皮才会薄薄的

蛋包饭的做法图解7

7/16. 盖上锅盖焖半分钟左右,蛋皮不要翻面,上层面的蛋皮成均匀的金黄色,包饭时该面朝外,卖相比较好

蛋包饭的做法图解8

8/16. 开始炒饭!圆葱,大葱切碎,香肠切片备用

蛋包饭的做法图解9

9/16. 什锦菜备用

蛋包饭的做法图解10

10/16. 去适量香肠片切碎备用

蛋包饭的做法图解11

11/16. 锅内烧油,预热

蛋包饭的做法图解12

12/16. 放入圆葱碎,葱花,翻炒均匀

蛋包饭的做法图解13

13/16. 放入香肠碎,什锦菜翻炒均匀

蛋包饭的做法图解14

14/16. 放入米饭翻炒均匀

蛋包饭的做法图解15

15/16. 取少量米饭,用蛋皮包裹住,即可摆盘

蛋包饭的做法图解16

16/16. 焯好喜欢的青菜,点缀可口的水果,蛋包饭包面可根据个人口味挤点番茄酱或沙拉酱,开始吃饭吧

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营养信息

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  • 蛋包饭热量1834 千卡
  • 脂肪52.17 克
  • 蛋白质51.66 克
  • 碳水化合物110.45 克
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