主料 | ||
鸡蛋2个 | 什锦菜(包括玉米粒,胡萝卜丁,豌豆)适量 | 香肠适量 |
米饭适量 | 高筋面粉少许 | |
辅料 | ||
葱花适量 | 圆葱适量 |
1/16. 鸡蛋打散备用
2/16. 蛋液中筛入适量高进面粉
3/16. 搅拌均匀
4/16. 追求完美并不嫌麻烦的亲可以将混合面粉后的蛋液再次过筛,这样烙制的蛋皮更加光滑细腻
5/16. 平底锅预热,刷上一层薄薄的玉米油
6/16. 倒入适量的蛋液,并快速转动平底锅,使蛋液均匀铺满整个锅底,若此时锅内油多余的蛋液要倒出。这样做出的蛋皮才会薄薄的
7/16. 盖上锅盖焖半分钟左右,蛋皮不要翻面,上层面的蛋皮成均匀的金黄色,包饭时该面朝外,卖相比较好
8/16. 开始炒饭!圆葱,大葱切碎,香肠切片备用
9/16. 什锦菜备用
10/16. 去适量香肠片切碎备用
11/16. 锅内烧油,预热
12/16. 放入圆葱碎,葱花,翻炒均匀
13/16. 放入香肠碎,什锦菜翻炒均匀
14/16. 放入米饭翻炒均匀
15/16. 取少量米饭,用蛋皮包裹住,即可摆盘
16/16. 焯好喜欢的青菜,点缀可口的水果,蛋包饭包面可根据个人口味挤点番茄酱或沙拉酱,开始吃饭吧