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酸奶水果沙拉的做法
酸奶水果沙拉的热量和减肥功效
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酸奶水果沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
雪花梨
克
435
千卡
41
千卡
0.2克
0.1克
苹果
克
157
千卡
52
千卡
0.2克
0.2克
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
总量
1540
克
酸奶水果沙拉热量/卡路里
750
千卡
热量750千卡,相当于
高抬腿
75分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
酸奶水果沙拉
热量
750
千卡
脂肪
0.63 克
蛋白质
1.49 克
碳水化合物
46.94 克
钠
3.2 毫克
钙
14 毫克
铁
1.16 毫克
钾
562 毫克
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