| 蘑菇炒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 12千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 蘑菇 | 克 | 2千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 392克 | 蘑菇炒肉片热量/卡路里163千卡 | |||
 热量163千卡，相当于滑雪23分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 蘑菇炒肉片热量163 千卡
- 脂肪32.48 克
- 蛋白质22.75 克
- 碳水化合物29.8 克
- 钠91.2 毫克
- 钙81 毫克
- 铁5.53 毫克
- 钾923 毫克
