| 我的早餐-炒馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1002克 | 我的早餐-炒馒头热量/卡路里2152千卡 | |||
 热量2152千卡，相当于民族舞478分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 我的早餐-炒馒头热量2152 千卡
- 脂肪41.71 克
- 蛋白质37.26 克
- 碳水化合物75.36 克
- 钠371.3 毫克
- 钙136 毫克
- 铁6.96 毫克
- 钾926 毫克
