| 西红柿黄瓜炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 589克 | 西红柿黄瓜炒鸡蛋热量/卡路里390千卡 | |||
 热量390千卡，相当于洗车130分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 西红柿黄瓜炒鸡蛋热量390 千卡
- 脂肪12.71 克
- 蛋白质26.86 克
- 碳水化合物151.32 克
- 钠10185.3 毫克
- 钙154.7 毫克
- 铁5.35 毫克
- 钾581 毫克
