| 百吃不厌的-西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 总量 | 490克 | 百吃不厌的-西红柿炒鸡蛋热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于跳板跳水68分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 百吃不厌的-西红柿炒鸡蛋热量204 千卡
- 脂肪10.11 克
- 蛋白质15.36 克
- 碳水化合物11.32 克
- 钠152.1 毫克
- 钙94.7 毫克
- 铁3.55 毫克
- 钾564 毫克
