| 无辣椒版水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 蒜泥 | 克 | 51千卡 | 149千卡 | 7克 | 0.1克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 总量 | 540克 | 无辣椒版水煮鱼热量/卡路里499千卡 | |||
 热量499千卡，相当于打扫131分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 无辣椒版水煮鱼热量499 千卡
- 脂肪12.55 克
- 蛋白质51.07 克
- 碳水化合物176.91 克
- 钠1090.2 毫克
- 钙843 毫克
- 铁18.9 毫克
- 钾2651 毫克
