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火腿鸡蛋炒面的做法
火腿鸡蛋炒面的热量和减肥功效
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火腿鸡蛋炒面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米粉
克
870
千卡
348
千卡
0.4克
2.5克
火腿
克
31
千卡
104
千卡
13克
4.8克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
349
克
火腿鸡蛋炒面热量/卡路里
1000
千卡
热量1000千卡,相当于
网球
125分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
火腿鸡蛋炒面
热量
1000
千卡
脂肪
16.81 克
蛋白质
25.96 克
碳水化合物
93.12 克
钠
1134.2 毫克
钙
77 毫克
铁
5.45 毫克
钾
425 毫克
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