| 炒凉粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 凉粉 | 克 | 190千卡 | 38千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 914克 | 炒凉粉热量/卡路里658千卡 | |||
 热量658千卡，相当于干农活82分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 炒凉粉热量658 千卡
- 脂肪2.06 克
- 蛋白质16.04 克
- 碳水化合物144.36 克
- 钠4215.4 毫克
- 钙141 毫克
- 铁10.36 毫克
- 钾1167 毫克
