| 红枣枸杞杂粮窝窝头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 689克 | 红枣枸杞杂粮窝窝头热量/卡路里2328千卡 | |||
 热量2328千卡，相当于采花776分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 红枣枸杞杂粮窝窝头热量2328 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质36.5 克
- 碳水化合物374.3 克
- 钠271.7 毫克
- 钙130 毫克
- 铁7.9 毫克
- 钾1089 毫克
