| 油面筋香菇青菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 油面筋 | 克 | 444千卡 | 493千卡 | 26.9克 | 25.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 267克 | 油面筋香菇青菜热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡，相当于民族舞147分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 油面筋香菇青菜热量660 千卡
- 脂肪138.69 克
- 蛋白质37.81 克
- 碳水化合物65.33 克
- 钠10892 毫克
- 钙283 毫克
- 铁7.71 毫克
- 钾105 毫克
