| 香菇鸡蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 461克 | 香菇鸡蛋炒饭热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡，相当于蹲起107分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 香菇鸡蛋炒饭热量427 千卡
- 脂肪10.11 克
- 蛋白质19.76 克
- 碳水化合物44.62 克
- 钠10237.4 毫克
- 钙124 毫克
- 铁5.85 毫克
- 钾198 毫克
