| 吐司也开始卖萌，以后不要不在是“土包子”了热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 甜豆 | 克 | 635千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 871克 | 吐司也开始卖萌，以后不要不在是“土包子”了热量/卡路里1699千卡 | |||
 热量1699千卡，相当于手风琴944分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 吐司也开始卖萌，以后不要不在是“土包子”了热量1699 千卡
- 脂肪62.71 克
- 蛋白质69.86 克
- 碳水化合物126.02 克
- 钠1106.1 毫克
- 钙954 毫克
- 铁32.15 毫克
- 钾1988 毫克
