| 营养蔬菜沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 苦菊 | 克 | 48千卡 | 35千卡 | 2.8克 | 0.6克 |
| 鸡毛菜 | 克 | 33千卡 | 15千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 松子仁 | 克 | 315千卡 | 700千卡 | 13克 | 70克 |
| 樱桃萝卜 | 克 | 22千卡 | 10千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 980克 | 营养蔬菜沙拉热量/卡路里911千卡 | |||
 热量911千卡，相当于哑铃304分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 营养蔬菜沙拉热量911 千卡
- 脂肪74.4 克
- 蛋白质60.67 克
- 碳水化合物57.26 克
- 钠318.8 毫克
- 钙368.3 毫克
- 铁35 毫克
- 钾4887.9 毫克
