| 主料 | ||
| 生菜适量 | 苦菊适量 | 鸡毛菜适量 |
| 穿心连适量 | 口蘑适量 | 松子仁适量 |
| 小蕃茄适量 | 樱桃萝卜适量 | |
营养蔬菜沙拉的做法，共2个步骤
1/2. 蔬菜洗净，口蘑切片，小番茄切半，樱桃萝卜切片，其他菜用手撕块即可。
2/2. 调料汁，用橄榄油，黑胡椒碎，醋，盐，糖，生抽用打蛋器混合均匀，淋在蔬菜上即可。
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| 主料 | ||
| 生菜适量 | 苦菊适量 | 鸡毛菜适量 |
| 穿心连适量 | 口蘑适量 | 松子仁适量 |
| 小蕃茄适量 | 樱桃萝卜适量 | |
1/2. 蔬菜洗净，口蘑切片，小番茄切半，樱桃萝卜切片，其他菜用手撕块即可。
2/2. 调料汁，用橄榄油，黑胡椒碎，醋，盐，糖，生抽用打蛋器混合均匀，淋在蔬菜上即可。
吃鸡毛菜100克，热量15千卡
相当于抹水泥5分钟消耗的热量...
吃口蘑100克，热量242千卡
相当于包装礼物161分钟消耗的热量...
吃樱桃萝卜100克，热量10千卡
相当于打猎2分钟消耗的热量...
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四川泡菜
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爆炒腰花
红烧肉
龙井虾仁
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鸡蛋灌饼
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