鸡肉蔬菜沙拉

1/5. 各种材料洗净备用（只拍摄了部分食材）

2/5. 紫甘蓝用热水烫一下，注意时间不宜太久，大概10秒就可以了，完毕拧干水分备用。

3/5. 甜玉米粒（袋装冷冻食品）微波炉解冻，或者热水烫一下去水备用，或者用罐装甜玉米罐头更方便。

4/5. 水煮鸡肉，大家可根据自己喜好放少于盐，完毕取出拧干水分备用。