| 马蹄银耳雪梨羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 592克 | 马蹄银耳雪梨羹热量/卡路里447千卡 | |||
 热量447千卡，相当于汽车打蜡99分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 马蹄银耳雪梨羹热量447 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质11.9 克
- 碳水化合物99.5 克
- 钠99.2 毫克
- 钙52.5 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾2043 毫克
