| 蓝莓香蕉酸奶昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蓝莓 | 克 | 34千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 原味酸奶 | 克 | 259千卡 | 72千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 总量 | 597克 | 蓝莓香蕉酸奶昔热量/卡路里451千卡 | |||
 热量451千卡，相当于冲浪251分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 蓝莓香蕉酸奶昔热量451 千卡
- 脂肪3.36 克
- 蛋白质4.33 克
- 碳水化合物46.63 克
- 钠41.8 毫克
- 钙129 毫克
- 铁0.94 毫克
- 钾585 毫克
