| 东北乱炖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 总量 | 952克 | 东北乱炖热量/卡路里1124千卡 | |||
 热量1124千卡，相当于高尔夫球250分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 东北乱炖热量1124 千卡
- 脂肪13.9 克
- 蛋白质43.8 克
- 碳水化合物191.3 克
- 钠128.7 毫克
- 钙233 毫克
- 铁12.1 毫克
- 钾1386 毫克
