| 清炒地瓜叶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 地瓜叶 | 克 | 102千卡 | 34千卡 | 2.28克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 370克 | 清炒地瓜叶热量/卡路里187千卡 | |||
 热量187千卡，相当于斜板仰卧起坐43分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 清炒地瓜叶热量187 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质8.78 克
- 碳水化合物47.62 克
- 钠10300.6 毫克
- 钙122 毫克
- 铁6 毫克
- 钾328 毫克
