地瓜叶

地瓜叶功效

地瓜叶排毒

含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。

地瓜叶提高免疫力

含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。

地瓜叶预防贫血......查看剩余内容▼▼

地瓜叶营养丰富

许多年前，在红薯收获的时节，人们只是将红薯刨出弄到家里食用，对于地瓜叶，人们都是将它磨成饲料去喂一些家养牲畜。

但是随着红薯的保健价值被发现，地瓜叶也被拉上了舞台，跟着红薯沾了光。不研究还好，一研究吓一跳，地瓜叶被称作“蔬菜皇后”一点也不为过，它的保健功效是其他蔬菜没办法比拟的。

是一种有机蔬菜，具有很好的食疗作用，所谓的食疗作用一定要保证食材的品质。有机蔬菜是安全等级最高的蔬菜，因此也可以发挥出最好的食疗功效 。......查看剩余内容▼▼

地瓜叶菜品做法

地瓜叶做法一

材料：地瓜叶、盐、蒜、生抽、火麻油

步骤：

1.将地瓜叶摘好，洗干净

2.起锅，可倒入麻油

3.油热后，将切好的蒜米倒入，爆香

4.蒜米爆香后，开大火，将洗干净的地瓜叶倒入翻炒

5.大火翻炒至地瓜叶软熟后，加入盐、生抽调味即可出锅

小窍门：

1.地瓜叶一定要放蒜米、大火翻炒才能更香

2.用地瓜叶+火麻油一茶匙这样的炒法可以起到美容瘦身、抗衰老的的效果哦，火麻油产自世界长寿之乡广西巴马，在当地有长寿油之称。

地瓜叶蒜茸

材料：嫩地瓜叶400克，大蒜30克，素油15毫升，精盐、黄酒、味精、鲜汤、麻油各适量。......查看剩余内容▼▼