大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蚝油地瓜叶

蚝油地瓜叶

池上小米

池上小米

11788人浏览
分享到:
收藏(839)
夏天,尤其是雨后,地瓜叶总是争相伸出鲜嫩的碧绿的新叶,不需要喷农药,却是青翠欲滴,惹人流涎。
这个时节本地的馆子里最常见的菜品叫虾酱地瓜叶,因家里人不喜虾酱的味道,直接换成了蚝油。
(不知道菜谱中能不能把照片整齐地摆放并标上顺序码,放个简单的菜品试试看。试验中。。。)
主料
地瓜叶半斤
辅料
蒜沫适量淀粉适量蚝油适量

蚝油地瓜叶的做法,共8个步骤

蚝油地瓜叶的做法图解1

1/8. 地瓜叶择好洗净

蚝油地瓜叶的做法图解2

2/8. 淀粉用适量清水调好

蚝油地瓜叶的做法图解3

3/8. 蚝油加点辣椒油和盐调好(也可在出锅前直接加入锅中)

蚝油地瓜叶的做法图解4

4/8. 锅内入油,放入蒜沫爆香

蚝油地瓜叶的做法图解5

5/8. 入地瓜叶翻炒片刻

蚝油地瓜叶的做法图解6

6/8. 炒至地瓜叶完全变色

蚝油地瓜叶的做法图解7

7/8. 入事先调好的水淀粉、蚝油稍炒

蚝油地瓜叶的做法图解8

8/8. 出锅,完成工作

点赞(9924)
分享到:
收藏(839)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11788人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蚝油地瓜叶热量102 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.28 克
  • 碳水化合物7.32 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看