| 茄汁花菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白花菜 | 克 | 178千卡 | 56千卡 | 2.4克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 687克 | 茄汁花菜热量/卡路里586千卡 | |||
 热量586千卡，相当于瘦身操99分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 茄汁花菜热量586 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质5.6 克
- 碳水化合物221.7 克
- 钠10254.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾456 毫克
