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芦笋鸡蛋饼的做法
芦笋鸡蛋饼的热量和减肥功效
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芦笋鸡蛋饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
1.5克
0.17克
面粉
克
992
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
总量
562
克
芦笋鸡蛋饼热量/卡路里
1122
千卡
热量1122千卡,相当于
插花
591分钟消耗的热量...
114
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营养信息
芦笋鸡蛋饼
热量
1122
千卡
脂肪
11.18 克
蛋白质
25.36 克
碳水化合物
65.63 克
钠
399 毫克
钙
88 毫克
铁
2.05 毫克
钾
363 毫克
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