| 菠菜腊肉萝卜丝饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 白萝卜 | 克 | 35千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 腊肉 | 克 | 692千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 总量 | 942克 | 菠菜腊肉萝卜丝饺子热量/卡路里1709千卡 | |||
 热量1709千卡，相当于午睡2136分钟消耗的热量...48 | |||||
营养信息
- 菠菜腊肉萝卜丝饺子热量1709 千卡
- 脂肪79.62 克
- 蛋白质44.09 克
- 碳水化合物176.07 克
- 钠10734.3 毫克
- 钙831 毫克
- 铁14.39 毫克
- 钾1400 毫克
