| 笋子烧牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 郫县豆瓣酱 | 克 | 30千卡 | 85千卡 | 3.4克 | 1.1克 |
| 花椒 | 克 | 13千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 5千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 香料 | 克 | 4千卡 | 83千卡 | 1克 | 8克 |
| 陈皮 | 克 | 6千卡 | 278千卡 | 8克 | 1.4克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 149克 | 笋子烧牛肉热量/卡路里220千卡 | |||
 热量220千卡，相当于开飞机110分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 笋子烧牛肉热量220 千卡
- 脂肪34.96 克
- 蛋白质54.69 克
- 碳水化合物395.55 克
- 钠28394 毫克
- 钙1249 毫克
- 铁36.01 毫克
- 钾2679 毫克
