| 辣白菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 韩国泡菜 | 克 | 66千卡 | 41千卡 | 1.97克 | 1.58克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 746克 | 辣白菜炒饭热量/卡路里373千卡 | |||
 热量373千卡，相当于回力球31分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 辣白菜炒饭热量373 千卡
- 脂肪16.39 克
- 蛋白质31.63 克
- 碳水化合物31.26 克
- 钠1161.2 毫克
- 钙139 毫克
- 铁4.36 毫克
- 钾726 毫克
