| 素馅饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 464克 | 素馅饺子热量/卡路里512千卡 | |||
 热量512千卡，相当于乘双连雪橇73分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 素馅饺子热量512 千卡
- 脂肪10.25 克
- 蛋白质17.04 克
- 碳水化合物105.17 克
- 钠161.7 毫克
- 钙105 毫克
- 铁9.01 毫克
- 钾219 毫克
