| 手剥笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 春笋 | 克 | 65千卡 | 19千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 468克 | 手剥笋热量/卡路里323千卡 | |||
 热量323千卡，相当于骑自行车40分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 手剥笋热量323 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质49.9 克
- 碳水化合物129.64 克
- 钠16003.4 毫克
- 钙182 毫克
- 铁13.1 毫克
- 钾857 毫克
