| 桃胶皂角米银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃胶 | 克 | 18千卡 | 175千卡 | 7.42克 | 0.25克 |
| 皂角米 | 克 | 42千卡 | 283千卡 | 1.7克 | 3.1克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 红糖 | 克 | 74千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 40千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 98克 | 桃胶皂角米银耳汤热量/卡路里260千卡 | |||
 热量260千卡，相当于减肥操43分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 桃胶皂角米银耳汤热量260 千卡
- 脂肪4.75 克
- 蛋白质19.32 克
- 碳水化合物361.1 克
- 钠105.8 毫克
- 钙209 毫克
- 铁6.7 毫克
- 钾1889 毫克
