| 蛋炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 手擀面 | 克 | 1079千卡 | 321千卡 | 12克 | 0.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 豆芽 | 克 | 51千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 734克 | 蛋炒面热量/卡路里1484千卡 | |||
 热量1484千卡，相当于骑摩托车594分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蛋炒面热量1484 千卡
- 脂肪110.98 克
- 蛋白质43.91 克
- 碳水化合物113.69 克
- 钠16445 毫克
- 钙224 毫克
- 铁20.11 毫克
- 钾1076 毫克
