| 简易营养美味早餐-煎蛋火腿三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿片 | 克 | 130千卡 | 163千卡 | 16.6克 | 8.6克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 丘比千岛酱 | 克 | 248千卡 | 468千卡 | 0.67克 | 43.33克 |
| 总量 | 396克 | 简易营养美味早餐-煎蛋火腿三明治热量/卡路里508千卡 | |||
 热量508千卡，相当于上网339分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 简易营养美味早餐-煎蛋火腿三明治热量508 千卡
- 脂肪61.64 克
- 蛋白质30.63 克
- 碳水化合物25.45 克
- 钠1450.9 毫克
- 钙104 毫克
- 铁3.27 毫克
- 钾527 毫克
